Manfaat daun kemangi yang sangat mengagumkan
untuk
kesehatan dan pengobatan. Kemangi merupakan salah satu dari tanaman yang memiliki
banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Kemangi awalnya berasal dari Iran, India
dan daerah tropis lainnya di Asia. Mungkin sebagian besar dari kita mengetahui
bahwa daun kemangi biasanya sering digunakan sebagai lalapan saat makan, tapi
Tahukah anda bahwa daun kemangi memiliki banyak manfaat untuk kesehatan?
1. Kaya akan antioksidan. Daun kemangi mengandung
flavonoid polifenol seperti orientin dan vicenin. Senyawa ini diketahui sebagai
salah satu antioksidan yang berfungsi melawan lipid oksidasi dalam hati.
1. Mencegah penuaan dini. Ramuan dari daun kemangi
cukup ampuh untuk menangkal radikal bebas karena mengandung tinggi beta
-karoten, vitamin A, cryptoxanthin, lutein dan zea - xanthin . Senyawa tersbut
memiliki manfaat untuk melindungi tubuh kita terhadap radikal bebas dari
oksigen yang berperan mempercepat proses penuaan dan berbagai penyakit.
2. Mengobati Demam. Daun kemangi kaya akan
fitonutrien dan minyak penyembuhan, yang membuat daun kemangi sangat efektif
dalam menyembuhkan demam malaria dan demam berdarah. Rebus Daun kemangi yang
sudah dihaluskan dan ditambah dengan teh. Untuk demam yang tinggi bisa juga
dengan menggunakan rebusan daun kemangi, gula, dan susu yang dicampur dengan
bubuk kapulaga dan ditambahkan dengan sekitar ½ liter air kemudian ramuan
tersebut diminum untuk menurunkan demam.
3. Mengobati batuk dan pilek. Daun kemangi bermanfaat
untuk menyembuhkan batuk dan juga pilek dengan cara menjadikannya sebagai
lalapan atau membuatnya sebagai teh. Selain itu Daun kemangi digunakan sebagai
bahan dalam obat batuk dan ekspektoran dan membantu untuk memobilisasi lendir
di bronkitis dan asma.
4. Membantu mengatasi stres
dan mempertajam Pikiran. Menggunakan 12 daun kemangi sebagai lalapan
dipercaya mampu membantu anda mencegah stres sekaligus mempertajam pikiran
anda, hal tersebut dikarenakan Daun kemangi dianggap sebagai 'adaptoge ' atau
agen anti - stres.
5. Sebagai Anti septik Alami. Daun kemangi memiliki
sifat penyembuhan yang sangat baik terhadap luka dan infeksi, daun kemangi
bermanfaat untuk memperkuat lambung dan memperlancar keringat berlebihan. Daun
kemangi juga efektif dalam menghilangkan dahak dari tabung bronkial. Karena
kandungan antiseptiknya tersebut daun kemangi memiliki manfaat untuk pengobatan
bisul, luka, campak, dan cacar air.
6. Sumber mineral. Daun kemangi
mengandung berbagai macam mineral seperti kalium, mangan, tembaga, dan
magnesium. Kalium dalam daun kemangi memiliki manfaat untuk membantu mengontrol
detak jantung dan tekanan darah sedangkan Mangan digunakan oleh tubuh
sebagai antioksidan, superoksida dismutase. Sealin itu Daun kemangi juga
merupakan sumber zat besi, dalam 100 g menyediakan sekitar 3,17 mg jumlah
tersebut sudah memenuhi sekitar 26 persen kebutuhan zat besi harian anda.
7. Menjaga
kesehatan pencernaan. Daun kemangi diyakini memiliki efek menenangkan pada
perut, mengkonsumsi 1/2 sendok teh kering atau daun kemangi segar dapat
membantu anda mendapatkan pencernaan yang sehat. Jadi anda bisa menggunakan
daun kemangi sebagai salah satu ramuan sehat yang bisa anda dapatkan dengan
mudah seklaigus mendapatkan manfaat yang luarbiasa darinya.
8. Sengatan atau gigitan
serangga.
Daun kemangi bisa anda gunakan sebagai obat alami untuk mengobati gigitan atau
sengatan serangga dengan cara melumatkannya dengan mengunyah kemudian
menempelkan ke bagian yang terkena gigitan atau sengatan serangga tersebut,
cara tersebut dapat menarik keluar racun.
9. Membantu mengobati sakit
kepala.
Cara penggunaannya: Siapkan satu sendok makan daun kemangi kering, 2 cangkir
air mendidih dalam panci besar. Kemudian tutup kepala dengan handuk dan hirup
uap selama 5-10 menit sampai sakit kepala mulai mereda.
10.
Menstabilkan Gula darah. manfaat daun kemangi memang sangat banyak
sekali untukkesehatan selain dapat mengobati sakit kepala daun kemangi juga
telah terbukti dapat membantu kestabilan gula darah jika dikonsumsi secara
teratur sebagai teh ataupun lalapan.
11.
Sumber vitamin K. Dengan anda Mengkonsumsi daun kemangi dapat
meningkatkan asupan vitamin K. Vitamin K diperlukan dalam tubuh untuk
mengaktifkan protein yang diperlukan untuk pertumbuhan jaringan sehat - termasuk
tulang rawan perut dan jaringan paru-paru. Satu porsi daun kemangi segar
mengandung 44 mikrogram vitamin K kira-kira sepertiga kebutuhan Vitamin K
harian anda (pria dan satu-setengah dari asupan harian bagi perempuan).
12.
Menjaga kesehatan gigi dan mulut. Keringkan daun kemangi di
bawah sinar matahari kemudian lembutkan hingga menjadi bubuk kemudian gunakan
sebagai pasta gigi. Ramuan dari daun kemangi tersebut bermanfaat untuk menjaga
kesehatan gigi, menangkal bau mulut dan memberikan rileksasi kepada gusi.
13.
Gangguan mata. Jus daun kemangi merupakan obat yang
efektif untuk sakit mata dan gangguan penglihatan pada malam hari, yang umumnya
disebabkan oleh kekurangan vitamin A. Cara penggunaannya adalah Teteskan
jus daun kemangi hitam ke dalam mata setiap hari pada waktu tidur dan insya
Allah anda akan mendapatkan mata yang sehat.
14.
Sakit Tenggorokan. Gunakan daun kemangi sebagai teh untuk
diminum atau bisa juga digunakan sebagai obat kumur untuk membantu mengobati
sakit tenggorokan.
15.
Infeksi Mulut. Untuk mengobati infeksi pada mulut anda
cukup dengan cara mengunyah daun kemangi segar selama beberapa menit.
16.
Membantu merawat rambut anda. Gunakan Daun kemangi
sebagai kondisioner alami yang dapat membantu dalam meremajakan rambut dengan
merangsang folikel rambut .
17.
Mencegah penyakit jantung. Ramuan dari Daun kemangi
memiliki manfaat untuk membantu mencegah penyakit jantung. Hal tersebut
dikarenakan daun kemangi dapat menurunkan kadar kolesterol darah.
18.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh. Mengkonsumsi daun kemangi
segar secara teratur dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda. Studi
menunjukkan bahwa berbagai senyawa kimia dalam daun kemangi dapat meningkatkan
produksi antibodi dalam tubuh yang berfungsi untuk melawan infeksi hingga 20
persen.
19.
Mencegah timbulnya jerawat. Ternyata tidak berhenti
sampai di situ saja manfaat daun kemangi, daun kemangi diketahui dapat
mengatasi jerawat juga mempercepat proses penyembuhan jerawat. Minyak daun
kemangi segar juga dapat membantu penyumbatan pori-pori, yang merupakan
penyebab utama jerawat.
Tertarik menggunakan daun kemangi sebagai ramuan untuk
kesehatan anda ? cobalah menggunakan cara yang alami untuk mengatasi berbagai
macam gangguan kesehatan anda karena cara yang alami lebih aman dan lebih kecil
menimbulkan efek samping. Demikian beberapa manfaat daun kemangi
semoga bermanfaat untuk para pembaca.